むさしのBLOG

空気が乾燥していて肌がカサカサになっているし、空気が乾燥していると風邪をひきやすくなるので、
加湿器を買いました。

毎年、冬のこの時期になると、加湿器を検討するにはしていたんですが、
種類が、超音波式、スチーム式、気化式とあってどれにしようか、悩んでいるうちに、
暖かくなって買わずに済ませていました。

ところが、今年は、妻の咳が冬になり酷くなってきたので、ノドを守る意味でも、本気で購入を検討しました。

まず、超音波式は、経済的だが、水だけでなくカビなども撒き散らしてしまうため不衛生であること。
気化式は、それほど、加湿能力がないこと。
ハイブリッド式は、高いこと。
なので、必然的にスチーム式に決めました。

電気代はかかるかも知れませんが、衛生的で、加湿能力に優れているスチーム式に決めました。
中でも、廉価なペットボトル式にしてみました。

到着して、実際に使ってみましたが、全然作りもしっかりしていて、費用対効果を考えても、十分納得できる商品でした。

これで、咳も止まり、ノドの調子が良くなればいいなー。  

2009年の夏には、炭水化物抜きダイエットとして、ご飯の代わりに豆腐を食べていました。
運動も併せてやっていたので、体重は5キロ程落ちましたが、秋から冬になり体重は、元に戻ってしまいました。
決して今までのやり方は間違いではないと思いますが、今度は、考え方を変えて、ご飯をメインに食べるご飯ダイエットに挑戦中です。
成果は、後日報告いたします^^  

トマト酢ダイエットを始めました。

インターネットで調べてダイエットと高血圧を下げるのに効果的みたいなので、
トマト酢ダイエットを始めました。

作り方は、トマトジュースに酢を大さじ1パイ入れるのですが、
昨日は、黒酢を入れました。

半年で17キロやせた人もいるようなので、続けてみたいと思います。
効果に期待したいと思います。  

昨日、江ノ島に行って来ました。

神奈川に3月に引越したので、以前より近くなりました。
なので、昼まで寝てても、思い立って江ノ島に行ってきました。

天気が良かったので、人も多く、水着姿で歩いている人も数多く見かけました。

お腹がすいたので、デニーズに行きましたが、混んでたので、以前行ったことのある店に行きました。
そこで、しらす丼とさざえの壺焼きを食べてビールを飲んで帰ってきました。

すごくおいしいので、また、行きたいです。  

おまとめローンとは、複数のローンを一つのローンに一本化することです。一本化する一番の理由は、今まで支払っていた金利よりも安い金利にすることです。おまとめローンは、信頼性において、通常ローンよりも一ランク落されてしまいます。

オプション取引とは権利の売買取引を言います。オプションとは権利のことを指します。原資産が株式であれば株式オプション、金利であれば金利オプション、通貨であれば通貨オプションと呼びます。他には、国債も原資産の対象になっています。

店舗休業保険とはサービス業や小売業などの店舗や製造業の工場の作業場が火災、水害、風災、落雷、雪災、雹(ひょう)災、水漏れ、爆発、破裂、建物外部からの物体の落下・衝突・飛来、騒擾(じょう)、盗難、労働争議、テナントビル・アーケード街などにおいて、スプリンクラー設備の事故や隣接物件の事故、公共施設（電気・ガス・水道・電話等）の事故、食中毒などによって営業が休止または阻害された場合に生じた、売上から売上原価を差し引いた売上総利益(粗利益)の損失を補てんしてくれる保険です。


  

湘南平に行ってきました。

相模大野駅から小田急線で藤沢駅、
藤沢駅からJR東海道本線で平塚駅
平塚駅から神奈川中央交通バスで、湘南平を目指しました。

湘南平が終点なので、バスに乗っていれば、
到着すると思ったのですが、湘南平行きのバスの本数が少なくて、
同じ方向の上万田というバス停で降りて湘南台を目指して歩きました。

歩く途中、後ろから、何台もの自家用車に抜かされました。
他に歩いて上がる人は全く見かけませんでした。

約3～40分程歩いて湘南平に到着しました。
ずっと上りなので、運動不足の足腰にはこたえました。

展望台に上りましたが、風が強くて飛ばされそうになりました。
富士山も湘南の海も見えて絶景でした。

テレビ塔に上ると、金網に無数の南京錠がかけられていて、
恋人同士の名前や日付や一言が書いてありました。

南京錠を施錠して鍵を捨てるという行為の発祥の地とされているそうです。
なので週末には若いカップルが多く訪れているようです。
  

今日、地元のダイソーで「巻いてひんやりんこ」を買いました。

冷凍庫で６時間冷やして使います。部屋は暑ついですが、クーラーのつけっぱなしは体に悪いので、この巻いてひやりんこで暑さをしのぎたいと思います。

買い捨てではなく、冷蔵庫で何度でも冷やして使えるので、３１５円ならとても経済的です。

寝苦しい夜にも良さそうです。  

ねずみ 駆除は比較的簡単のようです。ねずみの嫌いな音と言うものがありますので、ねずみ駆除を本格的にやるには、超音波駆除器を導入しましょう。超音波駆除器は、電池式のものやコンセントに差し込むタイプなどがあります。

禁煙 離脱症状がどのように出るか、禁煙 離脱症状がどのように感じるかは個人差があり、過去にヘビースモーカーであってもそんなに離脱症状を感じない人もいれば、本数は少なく吸っていたのに離脱症状を強く感じる人もいます。

空き巣の手口を調べた最近の報告では64％が窓からの侵入で、ドアからの侵入より窓からの侵入が多いようです。空き巣は時間にして約10秒でクレセントという窓カギをドライバーなどで叩いて割って壊して中に侵入します。それが、空き巣の手口のひとつです。


  

毛穴のうち、帯状毛穴とは、毛穴が広がってしまい、形が細くライン状になって毛穴と毛穴がつながって見えるものです。よく小鼻の脇のあたりに見られ溝になっています。帯状毛穴は、加齢とともに目立つようになり、肌タイプとしては、脂肌から混合肌の方に多く見られる現象です。

毛穴ケア 方法ですが、肌に日常的に紫外線を浴びると様々な問題を起こします。紫外線が強い時期にはなおさら、そうでないときも外出時には紫外線から肌をガードする効果のあるクリームや日傘などで紫外線から肌を守ることが毛穴ケアを含めた肌ケアの方法です。

混合肌とは、肌がカサカサしている乾燥肌と肌がテカテカしている脂性肌との異なる症状が部分的に存在する肌質ですね。例えば、ほほや目の周辺はカサカサしているのに、おでこから顎にかけてのＴゾーンはテカテカしているという、乾燥と脂性の両方現れている極端な状態です。それが混合肌です。


  

スマートインターチェンジ(IC)とは、ETC専用のインターチェンジ (IC)で、高速道路の本線上またはサービスエリア (SA)、パーキングエリア (PA)、バスストップ (BS) に設置されています。

北海道では、初となる「輪厚（わっつ）スマートインターチェンジ（IC）」の利用状況をNEXCO東日本が発表したそうです。


http://autos.goo.ne.jp/news/industry/127450/article.html